Avsnitt

16. Paneldiskussion om folkhälsa och medelklassmoralism – från Almedalen

Medelklassens prussiluskor styr och ställer över alla andra och nu får vi inte ens röka på uteserveringar längre.  

David Eberhard möter tobaksföreträdare, forskare, representanter för ideella organisationer och politiker i en trädgård i Visby under politikerveckan i Almedalen. De försöker reda ut om man egentligen kan driva folkhälsopolitik utan att det blir en elitistisk, medelklassmoralism som stigmatiserar människor som inte rör sig tillräckligt, röker, dricker och äter för mycket och fel. 


15. Alla är sin egen hälsacoach

Influencern, bloggaren och författaren Katrin Zytomierska anser sig ha introducerat LCHF i Sverige, när hon för nästan tio år sedan började äta fett och slutade med pasta och bröd.  Erik Hörstadius upptäckte alldeles nyligen att han utan kolhydrater mår utmärkt och rasar i vikt. I ett samtal om den egna kroppen och om vad som egentligen är sant och falskt om LCHF, viktnedgång, läsk utan socker och fasta, försöker två före detta tjockisar beskriva hur de lyckats hitta ett sätt att äta som gör att de bibehåller en låg vikt och mår bra. 


14. Allt du trodde du visste om hälsa, är nog fel

David Eberhard möter den kontroversiella professorn och forskaren Fredrik Nyström. Det går inte att träna sig smal men troligen att bada sig smal, om det är tillräckligt kallt i vattnet. Bästa sättet att bränna kalorier är att frysa och sätta igång sitt eget bruna fett. Man kan äta kött och fett utan att oroa sig däremot bör man hoppa över kolhydraterna. Fredrik Nyström forskar om fetma och diabetes och är läkare i invärtesmedicin och utmanar alla etablerade sanningar. 


13. Befria människan från sina beroenden

Medborgarna ska med statens hjälp lära sig att träna, äta rätt och röka mindre, säger Daniel Färm, chef för den socialdemokratiska tankesmedjan Tiden, som nyss givit ut rapporten ”Den bästa vården är den som aldrig ges – en socialdemokratisk strategi för att förebygga ohälsa”.

Christofer Fjellner, som är ansvarig för moderaternas nya idépolitiska program, menar att marknadskrafterna i flera fall har bidragit mer till folkhälsan än statliga åtgärder. Och statens uppgift är att lära ut dygd och individuellt ansvar – inte att tvinga människor att leva på vissa sätt. En djuplodande politisk diskussion om folkhälsan sprit, tobak, snus, motion och klass, under ledning av psykiatikern David Eberhard.


12. Ska vi legalisera cannabis? Ja, nej eller lite grann?

Aron Flam, omtalad debattör och poddare argumenterar för att vuxna ska få bestämma själva hur, när och var de vill använda droger. Jessica Vikberg från Riksförbundet narkotikafritt samhälle säger nej till alla sorters droger. SSU:s distriktsordförande i Stockholms län, Makram Ben Khalifa, försvarar det förslag de nyligen röstade igenom – att cannabis, precis som alkohol, ska säljas av statligt kontrollerade butiker.


11. Går det att förebygga cancer?

Ungefär en fjärdedel av alla dödsfall beror på cancer. Generalsekreteraren för Cancerfonden Ulrika Årehed Kågström intervjuas om hur man ska leva för att om möjligt undvika cancer. Eller kan man egentligen påverka det? Handlar det om gener eller livsstilsval?


10. Matkriget

Vad är egentligen vetenskapligt bevisat? Vad är sanningen om fett, kolhydrater och Livsmedelsverkets matrekommendationer?
Andreas Eenfeldt, mer känd som Kostdoktorn eller Diet Doctor möter Jacob Gudiol, tyngdlyftande, ständigt stridsberedd hälsodebattör samt Maria Ahlsén som anser att Livsmedelsverkets rekommendationer är de enda rätta.


9. Sanningen om snuset

David Eberhard möter läkaren och tobaksexperten Anders Milton som pratar snus, tobak, cigaretter och e-cigg. Vad är egentligen sant i den upphettade debatten om nikotin, snus och tobak? Och varför vill ingen av alla de som får statliga medel för att arbeta mot tobak i Sverige debattera med honom? Är han en betald snuslobbyist eller en modig sanningssägare? 


8. Blir svenskarna sjukare eller friskare?

Rebecca Weidmo Uvell debattör, bloggare och författare, socialdemokraten Kristina Nilsson samt Livsmedelsverkets tidigare generaldirektör Stig Orustfjord försöker reda ut om vi blir friskare och friskare och bara känner oss sjuka eller om vi faktiskt blir sjukare. Ska vi strunta i all folkhälsopolitik eller räcker det att minska på saltet och sluta äta kosttillskott? Vad är egentligen sant bland alla siffror och påståenden?


7. Hälsa på nya sätt

Tre nytänkande hälsoentreprenörer möts och funderar kring hur man egentligen borde arbeta för att förbättra hälsan. Toaletter som berättar hur vi mår eller aktivitetsarmband som avråder från onödigt joggande. Psykologi som får människor att röra på sig utan att märka det.  Niklas Huss innovationschef på Länsförsäkringar, Fredrik Söder VD för Health Integrator och beteendestrategen Samuel Salzer förklarar hur morgondagens hälsoarbete kommer att se ut. 


6. Konsten att njuta och konsten att späka sig

Martina Montelius är dramatiker, författare och kulturskribent. Hon ligger helst i sängen och äter choklad. Skådespelaren Rasmus Troedsson tycker att för mycket tränande har förstört en hel generation skådisar. De har blivit för snygga för att kunna spela bra teater.
Konditionsfanatikern och Vasaloppsåkaren Erik Wickström försöker förklara hur man kan finna njutning i att ständigt träna. Och varför mellanchefer med leasing-Audi är besatta av att lyckas med olika lopp.


5. Höger eller vänster?

I det här avsnittet av Hälsa för ohälsosamma reder vi ut vad de stora politiska skiljelinjerna går. Vilka är de största hälsoutmaningarna: rökning, gårdsförsäljning, stillasittande eller politiskt ointresse för folkhälsa? Medverkar gör Dagens Industris politiske redaktör PM Nilsson som menar att politiker måste våga ta ett större ansvar för barn och ungas träning. Moderaten Johan Hultberg och socialdemokraten Mikael Dahlqvist debatterar om svenskarna verkligen tål att köpa vin och öl på andra ställen än Systembolaget och huruvida det kommande rökförbudet på uteserveringar är rätt eller fel.


4. Social ingenjörskonst, lobbyister och snuset

Psykiatrikern och överläkaren David Eberhard möter Karolinska institutets folkhälsoprofessor Cecilia Magnusson som trots egen forskning om snus, snusar, vänsterpartisten Karin Rågsjö som ogillar lobbyister och tycker att snuset tar för stora plats i debatten samt hälsoentreprenören Marco Morner som anser att folkhälsopolitiken drivs av åsikter snarare än av vetenskap.


3. Tillåta eller förbjuda – det är den stora frågan

Vad är egentligen farligast för hälsan? Röka, dricka eller att vara alldeles för ensam? Professor Karl-Erik Lund, expert på tobaksfrågor menar att vi måste släppa loss alternativen till de farliga cigaretterna, snus och e-cigg, för att minska sjukdom och död. Marie Risbeck alkoholexpert på Folkhälsomyndigheten anser att Systembolaget är bästa sättet att rädda liv och folkhälsa. KD:s vice partiledare Jakob Forssmed tycker att vi borde lagstifta mot ensamhet, för ensamhet skapar sjukdom. Samtalet leds av psykiatrikern och överläkaren David Eberhard.


2. Hetsande hälsomyter

Professor Agnes Wold, debattören och författaren Mattias Svensson och VD:n för Convenience Stores Sweden, Bengt Hedlund går igenom de vanligaste föreställningarna om fett, socker, kött, sprit och snus och menar att mycket är direkta missuppfattningar eller överdrivna tolkningar. Det finns en hälsohets som de anser lett till orimliga politiska beslut och en onödig oro hos många människor. Ett tröstande program för den som redan misslyckats med nyårslöftena.


1. Ovanor, dåliga vanor eller bara feltänk

I podden Hälsa för ohälsosamma möter läkaren David Eberhard intressanta personer och pratar Folkhälsa. I första avsnittet hör ni 2018 års Biggest Loser VIP-vinnare Erik Hörstadius berätta om sin syn på traditionella hälsoråd och marathon och ni hör professorn och tidigare rektorn på KTH, Karin Larsén, avslöja att hon äter en påse chips om dagen. Johan Ingarö, Kristdemokraternas folkhälsoexpert vill att partiet ska göra det lättare att göra lite mindre fel.


Det här är Hälsa för ohälsosamma

27 december är det premiär för nya podden Hälsa för ohälsosamma med David Eberhard som programledare. Serien lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Och är det i så fall farligt? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Sluta med kött eller socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få.